Domande Frequenti
E’ prevista una lezione di prova?
Sì, la prima lezione è sempre gratuita e non prevede l’obbligo di iscrizione.
Per partecipare, è sufficiente presentarsi in palestra ad una qualunque delle lezioni (possibilmente avvisando in anticipo). Indossare abiti comodi, adatti all’attività fisica.
Sebbene sia permesso il semplice assistere alla lezione, la nostra associazione incoraggia sempre l’esperienza diretta.
Non penso di avere il fisico adatto…
Non è richiesto alcun particolare requisito fisico per iniziare la pratica del Gong Fu. Nostro scopo è migliorare costantemente noi stessi e per questo obiettivo non esiste un “livello minimo”. Può quindi partecipare anche chi non ha mai svolto alcun tipo di attività fisica.
Doti come forza, velocità o coordinazione si ottengono con il proseguo della pratica, ciascuno secondo i propri ritmi naturali.
Posso partecipare ad una sola lezione a settimana?
Seguire tutte le lezioni è consigliato, ma non strettamente necessario. Alcuni dei nostri allievi, per ragioni di lavoro, studio ecc riescono a frequentare solo una lezione su due o persino meno. Questo rallenta il loro apprendimento, ma certo non preclude loro l’attività.
Durante le lezioni si deve combattere?
Nel corso ragazzi/adulti vengono insegnate anche tecniche di autodifesa, oltre ad esercizi propedeutici al combattimento. Tuttavia, l’applicazione reale è un obiettivo a lungo termine. Anzitutto è necessario che il praticante raggiunga un’adeguata conoscenza delle tecniche e, soprattutto, un adeguato controllo di sé.
Posso iscrivermi ad anno sportivo già iniziato o devo aspettare l'anno successivo?
Il nostro corso inizia a settembre e finisce a giugno, ed è possibile iscriversi in qualsiasi momento. A parte gli esercizi comuni a tutti, all’interno di una lezione gli allievi si suddividono in gruppi a seconda del proprio livello, quindi non è un problema se ci si iscrive ad anno sportivo già avviato.
Quale abbigliamento devo avere in palestra?
Per iniziare non è richiesto nessun abbigliamento in particolare. Consigliamo pantaloni della tuta leggeri e comodi, una maglietta e un paio di scarpe tipo Sneakers dalla suola pulita. In quanto scuola di Shaolin Gong Fu, possediamo un'uniforme tradizionale, ma non è obbligatoria fino alla prova di esame del primo anno.
Ci sono limiti di età per praticare il Gong Fu?
In linea generale non esistono limiti di età, a meno di controindicazioni particolari da parte di un medico.