ASD XING JING

CENTRO SHAOLIN ITALIA

Benvenuto

nel nostro piccolo tempio. Siamo appassionati di Shaolin Gong fu, delle tradizioni e della filosofia di vita che lo accompagnano. L' Associazione Xing Jing è nata per condividere la nostra passione per quest'arte marziale millenaria. Scopri subito quali sono i benefici del Gong Fu tradizionale...

Rimani in salute

L'educazione al Gong Fu ha diversi benefici per la salute che vanno dal miglioramento del tuo corpo fisico allo sviluppo di stati mentali positivi: può sicuramente aiutare a modellare il tuo futuro in meglio se pratichi regolarmente. Devi provarlo almeno per alcune settimane o mesi: impara il Gong Fu per mantenere il tuo corpo, la tua mente, la tua forza vitale e il tuo stile di vita fortemente ottimizzati, in modo da poter godere di una maggiore consapevolezza e ottenere il massimo da ogni giorno della tua vita!

I nostri corsi
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AUTODIFESA
Il Gong Fu è parte integrante della tradizione culturale cinese da migliaia di anni e comprende una gamma completa di tecniche perfette per l'autodifesa, inclusi pugni, calci, proiezioni e controlli articolari.
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CRESCITA INTERIORE
Trovare sè stessi internamente a volte diventa difficile, ma è più facile con il gong fu. Man mano che continui a imparare di più sulla pratica, diventa semplice e più chiaro per te che c'è molto di più da esplorare oltre ai semplici calci e pugni.
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ESERCIZIO FISICO
Cerchi un modo semplice e coinvolgente per mantenerti in forma senza dover andare in palestra tutti i giorni? Non preoccuparti, il gong fu può aiutarti enormemente. Tonificherai i tuoi muscoli e manterrai un corpo sano e flessibile.
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AUTOSTIMA
Come ti sentirai quando saprai padroneggiare un'arte marziale alla perfezione? Puoi immaginarlo, ti sentirai sicuramente bene, giusto? Imparare il gong fu è uno dei modi più efficaci per aumentare la propria autostima, fiducia e disciplina.

功夫 gōng fu
un modo per
padroneggiare sé stessi

Tu hai un potenziale infinito

Possiamo aiutarti a farlo emergere facilmente con le antiche pratiche formative come il Gong Fu, la Meditazione Chan, il Qi-Gong.

Il campo di battaglia è cambiato

"Se vuoi la pace preparati alla guerra" dicevano gli antichi, il Gong Fu ci aiuta ad affrontare le quotidiane piccole e grandi battaglie con le persone che incontriamo, con i colleghi di lavoro, la famiglia, le istituzioni..., spronandoci anzitutto a dominare il più acerrimo nemico: il nostro io interiore.

Tentare l'impossibile

"Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all’improvviso vi sorprenderete a fare l’impossibile." La pratica del Gong fu è così, si parte dalle posizioni semplici, poi si imparano i movimenti più complessi e alla fine...ci si trova a volare!